28平米の1K食堂。

毎日の美味しい記録。

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照り照りトロリが美味しい!手羽元と大根の煮物弁当。

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【本日のお弁当】
□鶏手羽元と大根と卵の煮物
□蒸し茄子の胡麻だれマリネ
□新玉葱のツナ胡麻サラダ
□菜花の梅しらす昆布和え
□姫大根の浅漬け
□栗駒漬け
□白ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
うるし劇場 加藤那美子 まる重(お弁当箱) Lサイズ


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バウルーで作る、はみ出し注意!カレーポテサラサンド弁当。

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【本日のお弁当】
□カレーポテトサラダサンド バウルー編
 ・スライスチーズ
 ・胡瓜
 ・菜の花とツナ入りカレーポテトサラダ
 ・ゆで卵
 ・千切りキャベツ
□鶏もも肉の竜田揚げ
□苺&金柑

【本日の弁当箱】
石田淳 行楽お弁当籠 一段


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つくりおき90%の金曜、豚の生姜焼き再び弁当。

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【本日のお弁当】
□豚の生姜焼き
□ささみとキャベツのカレー和え
□ねじり梅の出汁びたし
□きのこの野菜だしいため
□蕪とマイヤーレモンの浅漬け
□味玉
□紫芋のきんとん
□菜の花ナムル
□白ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
赤木明登 曲輪弁当箱 大 ヘギ目


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ミニサイズの弁当箱でダイエット?!鯛の西京漬け弁当。

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【本日のお弁当】
□鯛の西京漬け
□菜の花とツナのカレーポテトサラダ
□菜の花と茹でささみの和え物
□たらこ人参入り玉子焼き
□ねじり梅の出汁びたし
□白ごはん・焼きたらこ・しそ巻き

【本日の弁当箱】
ululu Natsuki Koinuma 拭き漆 お弁当箱 (内:黒塗り)


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丁寧に作る豚の生姜焼き弁当。と、猫の日にやって来た3匹目。

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【本日のお弁当】
□豚の生姜焼き
□蓮根のきんぴら
□桜海老入り卵焼き
□菜の花とツナのカレーポテトサラダ
□人参のたらこ炒め
□菜の花の梅昆布しらす和え
□蕪とマイヤーレモンの浅漬け
□ねじり梅の出汁びたし
□雑穀ごはん

【本日の弁当箱】
うるし劇場 加藤那美子 まる重(お弁当箱) Lサイズ

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弁当箱に春到来!春のいなり寿司弁当。

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【本日のお弁当】
□桜ちらしいなり寿司
□菜の花の梅昆布しらす和え
□鰤の味噌漬け焼き
□紫芋のきんとん
□蓮根きんぴら
□桜海老入り瓢玉子焼き
□蕪とマイヤーレモンの浅漬け コリアンダー風味
□人参のたらこ炒め

【本日の弁当箱】
木曽 春慶塗 柏屋常左衛門商店 ひのき曲げ物弁当 小判 内朱


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1分でできた!WPで作るサンドイッチ包み。鶏つくねのサンドイッチ弁当。

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【本日のお弁当】
□鶏つくねのサンドイッチ
 ・レタス
 ・蓮根、牛蒡、エリンギ、豆苗のゴマダレ炒め
 ・パプリカのバルサミコマリネ
 ・テリテリ鶏つくね
 ・目玉焼き
 ・スライスチーズ

今日はこのサンドイッチ完成までの過程と、
このサンドイッチ包みの作り方を。


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鶏つくね、変身!「エビチリ」ならぬ「トリチリ」弁当。

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【本日のお弁当】
□パプリカ入りトリチリ
□レモンの蜂蜜漬け
□れんこん・ごぼう・エリンギ・豆苗のごまだれ炒め
□茹でスナップエンドウ
□甘さ控えめ上品バージョンの玉子焼き
□キャロットラペ
□金柑のスパイシーコンポート
□白胡麻ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
秋田 杉工房浅井 曲げわっぱ 漆塗り弁当箱 丸型 朱


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鈴懸の苺大福と、鶏つくねの照り焼き弁当。

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【本日のお弁当】
□鶏つくねの照り焼き
□れんこん・ごぼう・エリンギ・豆苗のごまだれ炒め
□菜花の梅しらす塩昆布和え
□姫大根の浅漬け
□いつもの味玉
□ひじき煮
□ねじり梅の出汁浸し
□白ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
秋田 川連塗 寿次郎 シバキ塗弁当箱


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絶品×フォトジェニック!焼き豚と味玉の野菜たっぷりサンド

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【本日のお弁当】
□焼き豚と味玉の野菜たっぷりサンド

【本日の弁当箱】
石田淳 行楽お弁当籠 一段

箱に収めて引き気味に撮ると
なんだか品よく写っちゃいますが、
実物はもっとボリューム感があるんですよ。


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