28平米の1K食堂。

毎日の美味しい記録。

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ダイエット12日目、焼き魚と煮物の和弁当。

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【本日のお弁当】
□鰤の西京漬け
□菜花の梅しらす昆布和え
□玉子焼き
□大根とがんもと練り物の煮物
□海老とマッシュルームのアヒージョ
□姫大根の浅漬け
□白ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
木曽 ちきりや 手塚英明 黒春慶塗弁当箱


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ダイエット5日目、パンの耳でキーマバウルーサンド弁当。

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【本日のお弁当】
□キーマカレーサンド バウルー製
□キャベツと塩昆布のナムル
□味玉
□蓮根きんぴら
□蕪と金柑の浅漬け
□金時人参の出汁浸し

【本日の弁当箱】
尾鷲わっぱ ぬし熊 摺り漆塗り 小判型弁当箱(小)


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ダイエット4日目、塩麹漬け鮭のっけ弁当。

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【本日のお弁当】
□塩麹漬けの鮭のっけごはん
□金時人参の海鮮だし浸し
□蓮根きんぴら
□ピーマンとじゃこの甘辛炒め
□さつまいものレモン煮
□塩昆布キャベツ
□蕪と金柑の浅漬け

【本日の弁当箱】
ululu Natsuki Koinuma 拭き漆 お弁当箱 (内:黒塗り)


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ダイエット3日目、揚げないトムヤム唐揚げ弁当。

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【本日のお弁当】
□揚げないトムヤム唐揚げ
□さつまいものレモン煮
□きのこのナムル
□ピーマンとジャコの甘辛炒め
□蕪と金柑の浅漬け
□雑穀ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
小林克久  オーバルボックス 姫々楕円重箱 (中) 黒拭漆


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ダイエット2日目、鶏ひき肉とたっぷり野菜のキーマカレー弁当。

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【本日のお弁当】
□鶏ひき肉とたっぷり野菜のキーマカレー
□茹でブロッコリー
□味玉
□キャロットラペ
□白ごまごはん

【本日の弁当箱】
奥の麻衣子 こども弁当箱 拭き漆


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