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28平米の1K食堂。

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ほっけの干物のっけ弁当。と、スタバに桜の季節到来。

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【本日のお弁当】
□ほっけの干物&高菜明太ごはん
□ベビー帆立のバター醤油焼き
□アブラナ属のオイスター炒め
□ささみと新玉葱の和え物
□油揚げと長ネギと豆苗の中華煮
□南瓜と薩摩芋のサラダ

【本日の弁当箱】
柴田慶信商店 漆菓子器(小)

【本日のひと言】
今日は久しぶりに暖かな一日。
なれど、ワタクシは昨日より始まった頭痛が継続でゲンナリ。。。
どうも原因風邪、ではなく首&肩の凝りのよう。
あまりの辛さに仕事を抜け、ナボリンを買いに薬局へ走りました。


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高菜明太ごはんに合わせる魚は鰺か…と当初は考えておりましたが、
魚屋さんに立ち寄るとお買い得なほっけの干物。
やっぱり食べ応えがあった方がいいか!とあっさり予定変更。
大きなほっけゆえ4等分し、うち一切れを焼いてほぐしてのせました。


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他に作ったおかずはなし。
いずれかのおかずを食べきるまでは
作り足しはイタシマセン。


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パプリカを葱に変えて作った油揚げの中華煮、
葱でも美味しい。っていうかこの味付け汎用性大かも。

久しぶりに暖かな一日となった2018年2月15日です。
それなのに、昼間外出した理由が「ナボリンを買うため」とは。
(;´д`)トホホ。。。




昼、夜と飲んで肩甲骨まわりをほぐす体操をして、
幾分楽になったように思います。
湯船につかればさらに良いのでしょうが、
それが頭痛を悪化させたこともあり、怖くて入れません。


スタバ桜


それはさておき、せっかくの暖かな中での外出が
薬局だけじゃあまりも残念なので戻る途中にスタバへ。
したところ、今日から桜シリーズの販売開始でした。

「さくらストロベリーピンクミルクラテ」、長い。
昨日までの季節のラテよりだいぶ甘さ控えめ。
(っていうか、昨日までのが甘すぎた。)
といってもかなりのカロリーなんでしょうけど。
このショートサイズで264Kcalですって、奥さん。
大きいおにぎり1つ分だよ(; ・`д・´)。


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明日からまた寒さが戻ってくるんだとか。
また弁当に汁物プラスかなー。


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