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28平米の1K食堂。

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自家製冷食バンザイ!牡蠣とほうれん草のグラタン弁当。

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【本日のお弁当】
□牡蠣とほうれん草のグラタン(いつかの冷食)
□葉玉葱とトマトのオムレツ
□茹で葉玉葱
□茄子と舞茸のXO醤炒め
□薩摩芋のインド炒め
□白ごはんと梅干し

【本日の弁当箱】
鎌田克慈 甲盛正方弁当箱 黒赤溜

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だいぶ前に作って冷凍しておいた
牡蠣とほうれん草のグラタンを引っ張り出しました。
今時の冷蔵庫のスペックによって可能となった
季節外れの牡蠣グラタン弁当。これはもう万歳ですヾ(*´∀`*)ノ


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あとはオムレツやら
つくりおきおかずをちょちょいと詰めれば
本日の手抜き弁、完成であります。


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実は昨晩、封を切っていた「さんまぼろぼろ」と
キャベツの炒めものを作っていたんですが、
結局詰めることなく本日のお弁当詰め終了。。。
明日は詰めよう。


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先月ひどい喉風邪を引いたばかりなのに、
また猛烈に喉が痛い!
このままいったらまたあの症状が再発する。
こんなに健康的な食事を摂っているのにダメか。。。
なんでだー!と叫びたい気持ちでいっぱいであります。


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Comments 2

To regendogさん

そうなんです。今回は過去の自分に助けられました。
久しぶりの牡蠣、美味しかったです。
喉の傷みは原因不明で。忙しくはなかったんですけど、
水曜日寒い雨の中歩き回ったのが良くなかったかもしれません。
でも以前ならそれで風邪をひくような自分じゃなかったんですけどね。
はちみつは勿体ないかもしれませんが、
お湯に溶かしてうがいに使ってます。
これで何とかします!

2018-05-11 (Fri) 20:06 | EDIT | REPLY |   

regendog

環さま

「(そういえば)冷凍庫にあれがある!」
忘れたころに思い出す存在、嬉しいですよね~。
「あれがどうしても食べたい、他の物ではなくてあれが食べたい、買わなきゃダメだ」
という時は本当、過去の自分グッジョブ!と思います。

忙しさで再発でしょうか?
速攻はちみつなめて、緑茶でうがいですね。
市販のお薬だと「葛根湯ダイレクト」も効きますよ(個人談)。
お大事に。

2018-05-11 (Fri) 15:04 | EDIT | REPLY |   

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